แนวทางทำบัตเตอร์มิ้ลค์ บำรุงผิว เส้นผม เพื่อสุขภาพอนามัย

บัตเตอร์มิ้ลค์ เป็นผลิตภัณฑ์นมหมัก ซึ่งจะได้รับความนิยมในการดื่มกันมากภายในช่วงฤดูร้อน หากได้มีการดื่มเย็น ๆ ช่วยในการฟื้นฟูพลังงานพร้อมทั้งกระชุ่มมกระชวยมากยิ่งขึ้น เดิมบัตเตอร์มิ้ลค์ เป็นของเหลวที่เหลือจากการผลิตเนย คือ การนำครีมมาปั่นจนเกิดการแยกชั้นของไขมัน พร้อมทั้งน้ำ ภายหลังผ่านกระบวนการที่มีไขมันเกาะตัวกัน น้ำที่ได้นั้นก็เป็น บัตเตอร์มิ้ลค์ นั่นเอง   ส่วนมากแล้ว บัตเตอร์มิ้ลค์ ที่คนค่อนข้างมีการบริโภคเป็นเครื่องดื่มแต่มันก็จะถูกเอามาใช้ในการปรุงอาหารและทำขนมได้เช่นกัน จุลินทรีย์ในบัตเตอร์มิ้ลค์ เป็นเหตุให้น้ำตาลแลคโตส ตกเป็นกรดแลคติคจึงมีความเหมาะสมเพื่อผู้แพ้แลคโตส ที่ยังมีวิตามินเอ วิตามินดี พร้อมทั้งบี 12 รวมถึงแคลเซียม โพแทสเซียม โปรตีน จึงได้มีการแนะนำการทำบัตเตอร์มิ้ลค์ …

5ช่วยบรรเทาโรคภูมิแพ้

1. น้ำมันหอมระเหยจากดอกโหระพา (Basil oil)     น้ำมันหอมระเหยจากโหระพา มีสรรพคุณป้องกันการอักเสบที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับภูมิแพ้ต่างๆ ความเจ็บป่วยและอาการอ่อนเพลียได้ดียิ่งขึ้นด้วยการขับสารพิษ แบคทีเรีย และเชื้อไวรัสออกจากร่างกาย ผลงานวิจัยพบว่าน้ำมันหอมระเหยจากโหระพายังมีสรรพคุณช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรายีสต์ที่อาจเป็นตัวการก่อให้เกิดโรคหอบหืดได้อีกด้วย     เพียงนำน้ำหอมหอมระเหย 2-3 หยดเจือจางในน้ำมันมะพร้าวก่อนจะนำมาทาบริเวณทรวงอกหลังคอ และขมับ เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและอาการอักเสบ     2. น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์ (Lavender oil)     น้ำมันลาเวนเดอร์ช่วยต่อต้านอาการอักเสบได้ดีไม่แพ้กัน และที่สำคัญในน้ำมันลาเวนเดอร์นี้มีสารต้านฮิสทามีนในร่างกายที่จะสร้างและหลั่งออกมาเมื่อคุณเกิดอาการแพ้ …