หน้าใสด้วยการมาร์คหน้าจากมะขามเปียกในแบบดั้งเดิม

ปัจจุบันนี้ไม่ว่าผู้ชาย หรือผู้หญิงก็สนใจดูแลใบหน้าของตัวเองกันทั้งสิ้น ทำให้ใบหน้าผู้ชาย พร้อมทั้งผู้หญิงแต่ละคนนั้นมีหน้าใสด้วยการมาร์คหน้าก่อนนอนสม่ำเสมอ สำหรับการมาร์คหน้าผู้ชายและผู้หญิงอาจทำได้ โดยจะมีแนวทางมาร์คหน้าก่อนดังนี้   สำหรับการมาร์คหน้านั้นบางท่านถ้าไม่เคยทำมาก่อน ก็จะคิดว่าเป็นเรื่องที่ยาก ก็เพราะว่าไม่รู้จะหาวิธีใด แต่ว่าวันนี้เรามีเทคนิคหน้าใสด้วยการมาร์คหน้ามาฝากกันค่ะ โดยเคล็ดลับหน้าใสแบบดั้งเดิมนี้ จะสามารถเห็นผลได้ดีนัก โดยเอามะขาวเปียกมาราวๆสองฝัก แล้วนำมาแยกเอากากใยออกให้หมด หลังจากนั้นก็นำนมสดมาผสมผสานนิดหน่อย พอให้มือบี้มะขามเปียกให้เนื้อหลุดออกมาได้ หลังจากนั้นตามด้วยน้ำผึ้งรวมกันลงไปคนให้เสมอกัน เนื้อที่ได้ออกมานั้นจะเป็นเนื้อแบบเหนียวหนืด แต่ทว่าก่อนที่จะทำการมาร์คหน้า ควรทำความสะอาดสะอ้านก่อน แล้วทำการมาร์คหน้าได้ทันที เพราะบางคนอาจจะรู้สึกได้ว่าแสบหน้า ก็สามารถหน้าใสด้วยการมาร์คหน้าลดประขามเปียกลงได้ หลังจากที่คุณผู้ชาย หรือคุณผู้หญิงทำการมาร์คหน้าทิ้งไว้โดยประมาณ 15-20 นาที ก็ทำการล้างออกได้ง่าย โดยเฉพาะผู้ที่มีหน้ามันหรือว่าผู้ที่มีใบหน้าแพ้ง่ายอาจใช้มะขามเปียกแต่เพียงอย่างเดียวก็ได้ค่ะ …

แนวทางลดความอ้วนด้วยการบริโภคกล้วยหอมในมื้อเช้า หรือว่าก่อนรับประทานอาหารเช้า

สมัยนี้ผู้หญิงจะให้ความสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง นั่นก็คือลดความอ้วน ส่วนมากผู้หญิงจะลดความอ้วนผิดแนวทาง จึงทำให้สุขภาพอนามัยดูโทรมลงไป หรือตกเป็นคนขาดสารอาหาร เพราะว่าความอ้วนที่ผู้หญิงหวาดกลัวกับสายตาที่เพศตรงข้ามที่มองกลับมานั้น ทำให้ผู้หญิงต้องยอมทำทุกสิ่งเพื่อที่จะลดความอ้วนให้ได้ บางคนอาจจะลดความอ้วนด้วยการออกกำลัง แต่บางคนใช้วิธีลดความอ้วนโดยการงดอาหาร วันนี้จึงมีอีกแนวทางหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงแต่ละคนสามารถลดน้ำหนักได้อย่างเห็นได้แน่ชัด   นับได้ว่าการลดความอ้วนด้วยวิธีนี้ จะอาจทำให้ผู้หญิงแต่ละคนนั้น อาจลดความอ้วนลงไปได้ โดยหันมารับประทานกล้วยหอม ที่จะทำให้ผู้หญิงไม่ต้องอดอาหาร แค่เพียงนำกล้วยหอมมารับประทานแทนอาหารเช้าตลอดเวลา เพราะกล้วยหอมจะอาจให้พลังงานสูง พร้อมกับมีวิตามินหลากหลายแบบด้วยกัน ดังนั้นการอดอาหารเช้า ควรเปลี่ยนมากินกล้วยหอมแทนจะดีกว่า ย่อมจะมีผลให้ร่างกายได้รับสารอาหารได้มากพอ แถมไม่ทำเอาร่างกายอ่อนเพลียแต่อย่างไร ส่วนวิธีลดน้ำหนักด้วยกล้วยหอมนั้น จะสามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัยที่ต้องการจะลดน้ำหนัก เพียงแต่ต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิธีการกินอาหารลดความอ้วนในมื้อเช้าเท่านั้น จากที่สุภาพสตรีแต่ละคน เคยทาน ไส้กรอก ไข่ดาว …

สัมผัสความคุ้มค่า พร้อมกับความประทับใจไม่รู้ลืม ผ่านการสัญจรท่องเที่ยวเชียงใหม่

บางทีที่เที่ยวเชียงใหม่จำนวนมาก แม้ว่าจะประกอบไปด้วยธรรมชาติที่สวยงาม พร้อมกับวัฒนธรรมไทยในรูปแบบล้านนา ที่ทำให้นักท่องเที่ยวเกิดความประทับใจได้ในทุก ๆ ครั้ง ที่ได้เดินทางไปเยือนเชียงใหม่ในทุก ๆ รอบ เพียงแต่ว่า เชียงใหม่ ยังคงต้องปฏิบัติหน้าที่ในการต้อนรับนักท่องเที่ยวทั้งไทยพร้อมกับต่างประเทศ ล้วนแต่ต้องการความสุข ความสะดวกสบาย ตลอดการสัญจรท่องเที่ยวที่เชียงใหม่โดยตรง   พร้อมกับด้วยเหตุนี้นี่เอง จึงไม่แปลกเลยที่ทำเอาสถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่หลากหลายพื้นที่ เป็นสถานที่เที่ยวที่ไม่เคยเหงาหงอยเลยแม้แต่เวลาเดียว เนื่องจากความสนุกสนานของนักท่องเที่ยวจำนวนมาก มักจะเกิดขึ้นในเชียงใหม่โดยตรง พร้อมกับส่วนใหญ่แล้วความเป็นตัวตนอันแท้จริงของจังหวัดเชียงใหม่ ก็ทำให้นักท่องเที่ยวเกิดความประทับใจไม่รู้ลืมอยู่เสมอ จนกระทั่งมีการเดินทางกลับไปของนักท่องเที่ยวในแต่ละคนหลากหลายคน เหมือนกับว่าได้ท่องเที่ยวเชียงใหม่แล้วเกิดความสนุกสนาน จนต้องการจะกลับไปอีกครั้งแบบไม่เบื่อ นอกจากนี้ใครที่ได้เดินทางไปท่องเที่ยวภายในสถานที่ท่องเที่ยวเชียงใหม่บางแห่ง ยังคงได้เรียนรู้กับวัฒนธรรมต่าง ๆ ของจังหวัดเชียงใหม่หรือว่าชาวล้านนาแบบโดยตรงด้วย …

แนวทางดูแลสุขภาพอนามัยให้ห่างไกลจากความเจ็บไข้ต่างๆ

เพราะการดูแลสุขภาพคือสิ่งที่ทุกคนน่าจะให้ความสำคัญเช่นกัน เพราะว่าสุขภาพแต่ละคนนั้นจะมีความแตกต่างกันออกไป บางคนอาจดูแข็งแรง แต่ภายในไม่อาจจะรู้ได้เลยว่าตัวคุณเองนั้น มีโรคประจำตัวอะไรบ้างหรือไม่ เพราส่วนใหญ่จะไม่ค่อยตรวจสุขภาพอนามัยกันมากนัก จึงอยากให้ทุกท่าน หันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น ควรเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจะเป็นทางที่ดีที่สุด ที่จะสามารถช่วยเหลือผักผลไม้ที่กินมากเกินไปผิวเปลี่ยนสีได้ได้   ถือได้ว่าการดูแลสุขภาพคงดูว่าเป็นเรื่องที่ยาก แต่ถ้าหากทุกคนลองหันมาดูแลสุขภาพ ก็จะรู้ได้ว่าที่จริงแล้วไม่ใช่เรื่องยากเลย เพียงเลิกรับประทานอาหารที่คุณชื่นชอบ ที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ตัวอย่างเช่น เบเกอรี่ หรือขนมเค้กต่างๆ ที่กินแล้วแสนจะอร่อยเหลือเกิน จนเป็นเหตุให้ต้องรับประทานสม่ำเสมอ สิ่งเหล่านี้แหละที่จะเป็นเหตุให้เกิดผลเสียตามมาได้ง่าย เช่น ยิ่งกินเบเกอรี่ หรือเค้กนั้น จะเป็นเหตุให้สะสมไขมันทรานส์ ซึ่งจะเป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด และจัดได้ว่าเป็นไขมันที่ควรจะต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากมาย หากทุกท่านบริโภคไขมันทรานส์ในปริมาณมาก ๆ …