แนวทางลดความอ้วนด้วยการบริโภคกล้วยหอมในมื้อเช้า หรือว่าก่อนรับประทานอาหารเช้า

สมัยนี้ผู้หญิงจะให้ความสำคัญเป็นอันดับหนึ่ง นั่นก็คือลดความอ้วน ส่วนมากผู้หญิงจะลดความอ้วนผิดแนวทาง จึงทำให้สุขภาพอนามัยดูโทรมลงไป หรือตกเป็นคนขาดสารอาหาร เพราะว่าความอ้วนที่ผู้หญิงหวาดกลัวกับสายตาที่เพศตรงข้ามที่มองกลับมานั้น ทำให้ผู้หญิงต้องยอมทำทุกสิ่งเพื่อที่จะลดความอ้วนให้ได้ บางคนอาจจะลดความอ้วนด้วยการออกกำลัง แต่บางคนใช้วิธีลดความอ้วนโดยการงดอาหาร วันนี้จึงมีอีกแนวทางหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงแต่ละคนสามารถลดน้ำหนักได้อย่างเห็นได้แน่ชัด

 
นับได้ว่าการลดความอ้วนด้วยวิธีนี้ จะอาจทำให้ผู้หญิงแต่ละคนนั้น อาจลดความอ้วนลงไปได้ โดยหันมารับประทานกล้วยหอม ที่จะทำให้ผู้หญิงไม่ต้องอดอาหาร แค่เพียงนำกล้วยหอมมารับประทานแทนอาหารเช้าตลอดเวลา เพราะกล้วยหอมจะอาจให้พลังงานสูง พร้อมกับมีวิตามินหลากหลายแบบด้วยกัน ดังนั้นการอดอาหารเช้า ควรเปลี่ยนมากินกล้วยหอมแทนจะดีกว่า ย่อมจะมีผลให้ร่างกายได้รับสารอาหารได้มากพอ แถมไม่ทำเอาร่างกายอ่อนเพลียแต่อย่างไร ส่วนวิธีลดน้ำหนักด้วยกล้วยหอมนั้น จะสามารถรับประทานได้ทุกเพศทุกวัยที่ต้องการจะลดน้ำหนัก เพียงแต่ต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิธีการกินอาหารลดความอ้วนในมื้อเช้าเท่านั้น จากที่สุภาพสตรีแต่ละคน เคยทาน ไส้กรอก ไข่ดาว หรือจะเป็นโจ๊ก เปลี่ยนมาบริโภคกล้วยหอมเพียงอย่างเดียว หรือคุณผู้หญิงอาจจะรับประทานกล้วยหอมก่อนที่จะรับประทานอาหารเช้าแต่ละชนิด แต่เพื่อเด็ก ๆ ที่อยู่ภายในช่วงวัยเรียนไม่ควรบริโภคกล้วยหอมเพียงอย่างเดียว เพราะเด็ก ๆ จะต้องการพลังงานจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีนพร้อมกับไขมัน ทางที่ดีน่าจะปฏิบัติตอนที่รู้สึกว่าตัวเองดูอ้วนขึ้นแล้ว หรือว่ามีน้ำหนักเกินมาตรฐานนั่นเอง
 
ลดความอ้วน
พร้อมกับนี่ก็คือวิธีการลดความอ้วน โดยที่สุภาพสตรีแต่ละคนไม่จำเป็นต้องอดอาหารเช้า ยิ่งควบคุมอาหารพร้อมกับออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กันก็จะทำให้ผู้หญิงแต่ละคนนั้นอาจลดความอ้วนได้อย่างแน่แท้