วิธีทำข้าวบดทารก แนวทางง่าย ๆ ที่คุณแม่ทุกท่านสามารถทำได้

ข้าวบดสำหรับทารก ถือได้ว่าเป็นอาหารหลัก ๆ ที่ทารกทุกคนต้องทาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กอ่อนราวๆ 6 เดือนขึ้นไป จะอาจเริ่มต้นทานข้าวบดได้เป็นจิจะลักษณะ แถมข้าวบดส่วนใหญ่นั้น คุณแม่ทุกคนยังคงอาจทำเองได้ เพราะ วิธีทำข้าวบดทารก เป็นแนวทางง่าย ๆ ที่ปรุงแต่งได้ด้วยตนเอง

 

สำหรับ วิธีทำข้าวบดทารก ถือได้ว่าเป็นวิธีที่แสนจะง่ายดาย ปกติแล้วหากว่าคุณแม่จัดทำให้ลูกน้อยด้วยตนเอง คุณแม่จะสามารถกำหนดและดัดแปลงส่วนผสมต่าง ๆ เพิ่มเติมขึ้นมาได้เช่นเดียวกัน  ซึ่งวัตถุดิบนั้น ก็จะประกอบไปด้วย ข้าวสารต้นฤดู หรือว่า ข้าวใหม่ ซึ่งปกติแล้วหากว่าเลือกใช้ข้าวหอมมะลิ ย่อมดีเลิศ เนื่องจากมีความหอมมากกว่าข้าวชนิดอื่น ๆ ทำให้มีความเหมาะสมสำหรับนำมาทำเป็นข้าวบดสำหรับทารก แถมบดแล้วยังคงจะได้เนื้อละเอียด อาจทานได้ง่าย และไม่ติดฟันอีกด้วย และอีกหนึ่งส่วนก็คือผัก ผักส่วนใหญ่ที่เลือกใช้ในการทำข้าวบด มักจะเป็นผักโขม ฟักทอง แครอท มะเขือเทศ ซึ่งทุกสิ่งทุกอย่างเราจะทำการบด แล้วผสมกันลงไปในข้าว ในส่วนของผักนี้ คุณแม่อาจเปลี่ยนแปลง และสลับสับเปลี่ยนได้ไปเรื่อย ๆ และสำหรับอีกหนึ่งส่วนก็คือเนื้อสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นปลา ตับหมู หรือว่าไข่แดง ก็อาจหมุนเวียนกันไปได้

 

และสำหรับในส่วนสุดท้าย ก็คือ เกลือไอโอดีน ซึ่งจะต้องใส่ลงไปเพียงแค่เล็กน้อยเท่านั้น เพราะเด็ก ๆ จำเป็นต้องได้รับสารไอโอดีนมั่ง และทั้งหมดนี้ก็คือวิธีทำข้าวบดทารก ที่คุณแม่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตนเองค่ะ