รับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ที่มีความเหมาะสมกับร่างกาย

ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ซึ่งเป็นการอ้างว่า ปฏิกิริยาทางด้านเคมีระหว่างเลือดพร้อมทั้งอาหารที่เราบริโภคเข้าไป เป็นส่วนหนึ่งมาจากพันธุกรรมและจากเลคติน ซึ่งเลคติน เป็นโปรตีนที่มีผลต่อเลือดสามารถทำให้เซลล์เม็ดเลือดเกาะติดกัน พร้อมทั้งสามารถพบได้ในอาหาร ดังนั้น ถ้าคุณทานอาหารที่มีโปรตีนเลคตินไม่เหมาะกับแอนติเจน ที่จะเป็นการกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันพร้อมทั้งเป็นตัวแบ่งกรุ๊ปเลือด เพื่อที่จะเป็นเป้าหมายขอเลคติน คืออวัยวะพร้อมทั้งระบบร่างกายก็จะเป็นเหตุให้เซลล์เม็ดเลือดมีการเกาะติดกัน

 

ถือได้ว่าทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นสิ่งที่ดีเป็นอย่างมากมาย หากคุณเองมีการรับประทานให้ตรงตามกรุ๊ปเลือด คงจะดูว่าเป็นเรื่องที่ยากถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า กรุ๊ปที่ โอ จะต้องต้องมมีการทานอาหารอะไรบ้าง ส่วนใหญ่แล้ว อาหารเพิ่มพลังงานมาเป็นโปรตีนสัตว์ ที่มีความจำเป็นต่อการเอาตัวรอด ซึ่งคนกรุ๊ปเลือดนี้ควรทานเนื้อสัตว์ เช่น ปลา เป็นหลัก อาหารทะเล สำหรับเพิ่มระดับไอโอดีนและเพิ่มสมรรถนะในการทำงานของต่อมไทรอยด์อีกด้วย นอกจากนี้แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานสินค้าที่จะทำมาจากข้าวสาลี นม ไข่ กลูเต็น พร้อมทั้งสินค้าจากถั่ว ที่จะช่วยในการจำกัดการกินผัก เช่น กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ เนื่องจากไปขัดขวางการทำงานของต่อมไทรอยด์ในร่างกายของคุณเอง

 

ดังนั้นการรับประ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นเช่นเดียวกัน แต่ส่วนใหญ่ไม่ค่อยมีความนิยมทานตามกรุ๊ปเลือดกันเลย ซึ่งบางท่านไม่รู้ พร้อมทั้งไม่ได้มีการศึกษากันเสียก่อน เป็นเหตุให้พลาดกับสิ่งดี ๆ นี้ไปเอง และนี่ก็ถือได้ว่าอาหารที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือดโอ